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Et bien 2017 bat déjà son plein, le temps semble passer, de plus en plus vite chaque année. Je suis déterminé à faire de cette année une bonne année, je me suis fixé des objectifs professionnels et personnels que je vais aborder de front et l'un de mes objectifs les plus importants est de ralentir parfois et d'apprécier ces petites choses qui se passent autour. moi que je prends si souvent pour acquis.
Mes enfants grandissent vite, Ben va bientôt fêter ses 15 ans et Ffion est maintenant au lycée, la vie change pour toujours autour de leur développement et cette année, j'ai vraiment envie de savourer ces moments pendant qu'ils aiment encore, à l'occasion, être avec nous !
Ma nouvelle année a commencé en beauté, en la célébrant avec mes amis et ma famille, puis je me suis directement rendue à Cornwall pour suivre un cours de lancer de céramique. Ce fut un début d’année incroyable, je me sentais comme un cochon dans la boue. J'ai passé la semaine dans un studio, avec d'autres personnes partageant les mêmes idées, faisant passer mes compétences en poterie au niveau supérieur. La satisfaction que j’ai ressentie en surmontant certains des obstacles auxquels j’ai dû faire face cette année était vivifiante.
Mon objectif principal était d'améliorer ma forme et de lancer des pièces plus grosses, j'y suis définitivement parvenu au cours de la semaine et j'espère juste que lorsque je m'assoirai dans mon home studio (vraiment pas aussi glamour que ça en a l'air), ma roue sera à côté de la machine à laver ! ) Je peux reproduire ce que j'ai fait pendant mon absence.
J'ai réussi à maintenir mon entraînement pour le marathon de Londres, mais j'ai eu des moments où je pensais que je devais être fou de vouloir courir aussi loin (principalement en ayant des difficultés lors de mes courses plus longues). J'ai même réussi une course par intervalles cette semaine et je suis arrivé à la conclusion que les courses par intervalles sont mauvaises. Pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce que c'est, ses courses très rapides puis lentes qui se répètent plusieurs fois, vous quittez la maison en pensant bien doucement pendant 30 minutes et revenez avec l'impression que vous allez vomir.
Je suis un coureur lent, donc les intervalles devraient m'aider à améliorer ma vitesse et ma forme physique globale, prêt pour le grand jour. Quand je pense que je cours vite, ce n'est souvent pas le cas, comme mes enfants aiment le souligner. Il y a des années, ils m'ont encouragé lors de mon premier semi-marathon, quand je les ai vus près de la ligne d'arrivée, j'ai réussi à faire un sprint, ou c'est ce que je pensais. J'étais assez content de moi jusqu'à ce qu'ils s'approchent de moi et me fassent remarquer que me regarder, c'était comme regarder un clip au ralenti. Alors là, je donnais tout ce que j'avais, faisant d'énormes progrès et imitant apparemment cette célèbre scène de Chariots of Fire . Pour le moment, ma seule véritable préoccupation est de m'assurer d'atteindre la ligne d'arrivée en avril, quelle que soit la manière dont cela se passera.....
Si vous souhaitez soutenir Back Care la petite association caritative pour laquelle je me présente, voici mon lien de parrainage
