Le blog Habuleux résultat dartmoor

Après ce qui ressemble à des semaines de pluie, j'ai ouvert les rideaux pour laisser entrer le soleil, immédiatement mon humeur s'est améliorée et l'idée de la course d'entraînement d'aujourd'hui est passée de la peur à l'excitation. J'aime être dehors, surtout quand il fait sec et que vous pouvez sentir le soleil réchauffer votre peau. Je me sens très chanceux d'avoir aussi prévu une promenade avec des amis plus tard dans la journée.

Nous avons eu beaucoup de plaisir dans les magasins ces dernières semaines car nous avons reçu beaucoup de nouveaux stocks issus de mes commandes pour les salons professionnels plus tôt dans l'année. C'est une sensation formidable lorsque nous lançons de nouvelles gammes. Après 13 ans d'expérience dans la gestion de magasins, je me sens toujours comme un jeune enfant ouvrant un cadeau lorsque de nouvelles choses arrivent. Je suis super contente de mes trouvailles cette année, nous avons maintenant une nouvelle gamme de bijoux, qui est absolument magnifique, nous avons aussi une gamme de céramiques d'un artiste appelé Jimbobart chez qui j'ai fait des achats personnels dans le passé. Son travail est si intelligent avec des caricatures d'animaux avec de grands slogans. Nous avons un total de 4 de ses assiettes sur notre mur et elles sont censées représenter chacun des membres de ma famille. Je vous laisse deviner à qui est à qui !?!

L’entraînement pour le marathon est bien plus difficile que prévu. L’engagement est parfois totalement écrasant, tant physiquement que mentalement. De toute façon, j'ai une vie bien remplie et j'ai vraiment eu du mal à m'entraîner. Cette semaine, j'ai parcouru 16 miles et croyez-le ou non, j'ai couru tout le chemin, je n'ai pas marché une seule fois, pas une fois (même si J'ai eu une très brève pause pour faire pipi sauvage !)

Je me retrouve à me concentrer sur les fractions lors de mes longues courses. Ainsi, la conversation dans mon étrange esprit se déroule un peu comme ceci : Super 1/16 du chemin, seulement 1/15 du chemin à parcourir, 2/8 du chemin, c'est facile.... vous pouvez le faire..... Vous n'avez qu'à exécuter cela encore 5,5 fois... OMG encore 5,5 fois, qu'est-ce que je fais, eh bien, ça vaudra le coup à long terme, fille stupide pensant que ce serait facile. Oh, regarde, il y a un marcheur, dis bonjour et souris. Vous êtes presque à ¼ du chemin maintenant, venez, restez concentré, alors, à moitié chemin, vous avez réussi, continuez. Pensez à votre formulaire (bouquin qui vient de s'exécuter) et à la seconde moitié à l'envers, je ne vous ennuierai pas avec plus de fractions. Ensuite, j'atteins le dernier kilomètre et s'il me reste de l'énergie, je pense que je pourrais simplement sourire.

Avant de confirmer ma place caritative auprès de Back Care, j'avais besoin d'en savoir plus sur l'association, j'ai donc téléphoné pour poser ma liste de questions, je fais partie de ces personnes qui doivent être passionnées par quelque chose pour pouvoir tout donner. J'ai été très heureux de recevoir un rappel de Brian Hammond, le président de l'association caritative. C'est toujours bon signe quand quelqu'un prend le temps d'expliquer les choses. En discutant avec Brian, j'ai appris que l'objectif principal des organismes de bienfaisance est l'éducation et les fiches d'information pour aider à prévenir les maux/problèmes de dos. Au fil des années, ils ont investi beaucoup d’argent dans la recherche et ont eu un impact positif sur les traitements. Ils disposent d'une ligne d'assistance téléphonique et, lorsque le financement le permet, paient les personnes qui n'ont pas pu accéder à un traitement pour obtenir de l'aide. Ce qui m'a vraiment étonné, c'est à quel point ils dépendent des fonds collectés par leur petite équipe de coureurs du marathon de Londres. Sans nous, Brian ne pense pas qu'ils seraient en mesure de continuer leur travail. Donc, en me soutenant, vous aidez cette petite organisation caritative à poursuivre son travail incroyable. Lien sponsor, cliquez ici

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J'ai l'impression que mes pieds n'ont pas touché terre depuis mon dernier article de blog, je suis un lapin très occupé. Entraînement marathon, un autre salon professionnel, lancement de pots, beaucoup de merchandising visuel dans les magasins, formation d'un nouveau membre de l'équipe, découpe de lino et bien sûr le redoutable administrateur (je ne pouvais vraiment plus ignorer la pile sur mon bureau, j'espère pour revoir le bois d'ici la fin de la semaine prochaine !)

Les journées ne semblent pas avoir assez d'heures pour tout faire, j'ai remarqué que la lumière du jour semble enfin durer plus longtemps, je pense qu'il était presque 18 heures lorsque l'obscurité s'est installée la nuit dernière, Yippee, pour ma part, je suis tellement plus heureux avec plus de lumière du jour dans ma vie. Les choses sont tellement plus faciles lorsque nous avons des journées plus longues ; il semble que nous ayons plus de temps pour faire toutes ces choses que nous devons faire en plus du travail.

La semaine dernière, j'ai repris mes cours de découpe de lino, ce que j'apprécie particulièrement. J'aime la façon dont l'impression lino remet en question la façon dont j'aborde une image ; il faut penser en termes de blocs de couleurs plutôt qu’en dégradés. J'avais travaillé sur un dessin de ma ville locale pendant la période de Noël. Cette image va former ma première impression lino de réduction (j'ai entendu cette méthode appelée à juste titre suicide lino, si vous faites une erreur, il n'y a pas de retour en arrière). Je vais essayer de vous expliquer plus en détail, l'impression Lino est une forme de gravure, où la plaque d'impression est découpée en lino. Oui, c'est vrai, le lino comme le linoléum, ce qui est également utilisé pour le revêtement de sol. Une fois découpé, un morceau de papier est placé dessus, puis passé dans une presse à imprimer ou une pression appliquée à la main pour transférer l'encre sur le papier. Le résultat est une impression linogravée. Pour un tirage réduit, utilisé lorsque vous travaillez avec plus d'une couleur, après la première impression couleur, normalement la couleur la plus claire dans laquelle le lino est ensuite découpé à nouveau, réencré, le premier papier d'impression est réappliqué, puis passé à nouveau dans la presse. , es-tu encore avec moi? Je l'espère. Quoi qu'il en soit, lors de ma première séance, j'ai réussi à réaliser 20 impressions de ma première couleur, je courais littéralement pour terminer le travail. Voici une photo de ma première couleur, j'espère terminer le reste de la découpe avant de revenir la semaine prochaine, donc mon prochain blog pourrait bien inclure des images de la pièce finale. On croise les doigts pour que ça marche.

Le week-end s'est déroulé à Birmingham à la Spring Fair, un salon professionnel massif qui occupe les 20 halls du NEC ; J'ai passé deux jours épuisants à parcourir tous les halls, à la recherche de nouvelles gammes de produits pour les magasins. J'adore voir la manière dont les exposants organisent leurs stands, essayant d'inciter nous, acheteurs, à nous séparer de nos budgets. Cette année, je peux affirmer en toute sécurité que le cactus est une grande chose, plus c'est gros, mieux c'est !

D’une manière ou d’une autre, j’ai réussi ma longue course d’entraînement de mardi matin. J'ai dû persuader Paul, mon mari, de me déposer à 18 kilomètres de la maison, je ne voulais pas avoir la possibilité de raccourcir ma course et de cette façon, je devais rentrer à la maison. C'était littéralement au milieu de nulle part, au bout d'une route quelque part à Dartmoor. La course a été plutôt agréable, vive avec un soleil radieux. Alors que je m'approchais de chez moi, le ciel s'est ouvert et m'a jeté ce qui semblait être de lourdes épingles, salut, mon dieu, c'est un truc maléfique et quand je suis vêtu de lycra, ça fait un peu plus mal. Le résultat final a été bon, même si j'ai réussi à parcourir le dernier kilomètre en un peu plus de 8 minutes et 30 secondes, une amélioration considérable par rapport à mes kilomètres de 10 à 11 minutes ; la motivation vient vraiment de différentes manières !

J'ai également eu un charmant sponsor surprise cette semaine ; le président de Back Care m'a parrainé, ce qui m'a vraiment touché le cœur. Ce n'était pas quelque chose que je pensais qu'ils feraient, alors un grand merci à Back Care et à vous tous, adorables, qui avez fait de même, si vous ne l'avez pas fait et souhaitez me soutenir, voici le lien . N'oubliez pas de me faire savoir que vous avez lu le blog, un commentaire ou un like serait génial. Bientôt plus de décousu, au revoir pour l'instant.

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C'est incroyable l'influence que la météo a sur ma vie. Il est tôt le matin et je commence à me sentir très frustré par le ciel gris, le brouillard et la bruine qui se sont abattus sur nous ces derniers jours ; Pendant que j'écris ceci, j'entends le temps devenir de plus en plus agressif devant ma fenêtre. J'ai besoin de soleil et de beaucoup de soleil (de préférence lorsque je suis sur une plage, en sirotant un cocktail et en lisant un bon livre).

Même si j'en ai fait le plein de brouillard et d'humidité (je remets souvent en question ma décision de vivre à Dartmoor), j'ai eu le trajet le plus époustouflant jusqu'à Exeter la semaine dernière. Toute la zone semblait avoir été saupoudrée de glaçage blanc comme un gâteau fraîchement sorti du four, tout était recouvert d'une couche uniforme de givre avec des poches de brume blanche suspendues au-dessus, la brume semblait avoir été produite par une fumée trop travaillée. machine provenant d'une boîte de nuit au début des années 90. Ce qui a rendu la matinée si époustouflante, c'est le contraste entre ces poches de blanc et le ciel bleu vif avec des paysages verdoyants. À plusieurs endroits, il semblait qu'une ligne avait été tracée dans le sol entre les deux scènes, car le soleil brûlait le givre dans une zone sans encore atteindre la suivante. C’est dans des moments comme celui-ci que je me sens à l’opposé d’aujourd’hui et que je suis très chanceux de vivre dans une région d’une telle beauté naturelle exceptionnelle.

La semaine a été riche en présentations en magasin et en livraisons alors que le nouveau stock était commandé. de Top Drawer (le premier salon de l'année) s'infiltre lentement dans les magasins. On me voit souvent en magasin me gratter le menton tout en réfléchissant au prochain thème de notre vitrine. Ce que je fais en réalité, c'est espérer désespérément que l'inspiration vienne et gagner du temps. A cette occasion, j'ai eu de la chance, alors que je faisais bouger les rouages ​​de ma tête, une livraison d'assez belles céramiques d'un nouveau fournisseur nordique est arrivée. Inutile de dire qu'ils sont désormais fièrement exposés dans la vitrine de notre magasin d'Exeter ; J’adore quand les choses se mettent en place de manière inattendue.

La semaine a été envahie par les magasins et par la fabrication de nos Eco Soya Wax Melts, j'ai eu une soudaine panique quand j'ai réalisé que je n'avais fabriqué aucun des best-sellers, j'ai donc dû m'approvisionner. Avec les best-sellers de retour en magasin, je peux pousser un soupir de soulagement et me concentrer sur ma poterie, ce qui est sans aucun doute quelque chose que j'aime faire. Le four est en train d'effectuer la cuisson finale des cruches et des bols que j'ai fabriqués il y a quelques semaines. Alors plus tard ce matin, je vais ouvrir lentement le couvercle de mon four et regarder à l'intérieur, dans l'espoir de voir de merveilleux résultats avec un nouveau glaçage que j'essaie. Je croise les doigts.

En fait, j'ai commencé ce blog sur la suggestion de quelques amis (je parie qu'ils le regrettent maintenant), afin de partager mes efforts d'entraînement pour le marathon de Londres. La dernière semaine a été mauvaise de ce côté-là, j'ai réussi à sortir et à faire mes courses longues mais j'ai vraiment dû me forcer, j'ai ressenti un manque d'éclat et un manque total d'énergie. Il y a quelques semaines, j'ai couru facilement 14 miles et cette semaine, j'ai eu du mal avec 10 (je dois admettre que j'ai marché une partie de ces 10 aussi), c'est incroyable à quel point vous pouvez vous sentir différent à chaque fois que vous courez. Je commence à m'inquiéter du montant que je dois collecter pour ma place de lien d'or avec Back Care, donc si vous avez envie de m'aider à atteindre mon objectif et de me motiver, s'il vous plaît, parrainez-moi, chaque centime est vraiment apprécié. Lien de parrainage ici . Si vous appréciez ou même si vous persévérez simplement avec mes blogs, veuillez aimer le lien vers les réseaux sociaux ou laissez-moi un commentaire quelque part. C'est bon à savoir et ça me motive à continuer.

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Et bien 2017 bat déjà son plein, le temps semble passer, de plus en plus vite chaque année. Je suis déterminé à faire de cette année une bonne année, je me suis fixé des objectifs professionnels et personnels que je vais aborder de front et l'un de mes objectifs les plus importants est de ralentir parfois et d'apprécier ces petites choses qui se passent autour. moi que je prends si souvent pour acquis.

Mes enfants grandissent vite, Ben va bientôt fêter ses 15 ^ans et Ffion est maintenant au lycée, la vie change pour toujours autour de leur développement et cette année, j'ai vraiment envie de savourer ces moments pendant qu'ils aiment encore, à l'occasion, être avec nous !

Ma nouvelle année a commencé en beauté, en la célébrant avec mes amis et ma famille, puis je me suis directement rendue à Cornwall pour suivre un cours de lancer de céramique. Ce fut un début d’année incroyable, je me sentais comme un cochon dans la boue. J'ai passé la semaine dans un studio, avec d'autres personnes partageant les mêmes idées, faisant passer mes compétences en poterie au niveau supérieur. La satisfaction que j’ai ressentie en surmontant certains des obstacles auxquels j’ai dû faire face cette année était vivifiante.

Mon objectif principal était d'améliorer ma forme et de lancer des pièces plus grosses, j'y suis définitivement parvenu au cours de la semaine et j'espère juste que lorsque je m'assoirai dans mon home studio (vraiment pas aussi glamour que ça en a l'air), ma roue sera à côté de la machine à laver ! ) Je peux reproduire ce que j'ai fait pendant mon absence.

J'ai réussi à maintenir mon entraînement pour le marathon de Londres, mais j'ai eu des moments où je pensais que je devais être fou de vouloir courir aussi loin (principalement en ayant des difficultés lors de mes courses plus longues). J'ai même réussi une course par intervalles cette semaine et je suis arrivé à la conclusion que les courses par intervalles sont mauvaises. Pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce que c'est, ses courses très rapides puis lentes qui se répètent plusieurs fois, vous quittez la maison en pensant bien doucement pendant 30 minutes et revenez avec l'impression que vous allez vomir.

Je suis un coureur lent, donc les intervalles devraient m'aider à améliorer ma vitesse et ma forme physique globale, prêt pour le grand jour. Quand je pense que je cours vite, ce n'est souvent pas le cas, comme mes enfants aiment le souligner. Il y a des années, ils m'ont encouragé lors de mon premier semi-marathon, quand je les ai vus près de la ligne d'arrivée, j'ai réussi à faire un sprint, ou c'est ce que je pensais. J'étais assez content de moi jusqu'à ce qu'ils s'approchent de moi et me fassent remarquer que me regarder, c'était comme regarder un clip au ralenti. Alors là, je donnais tout ce que j'avais, faisant d'énormes progrès et imitant apparemment cette célèbre scène de Chariots of Fire . Pour le moment, ma seule véritable préoccupation est de m'assurer d'atteindre la ligne d'arrivée en avril, quelle que soit la manière dont cela se passera.....

Si vous souhaitez soutenir Back Care la petite association caritative pour laquelle je me présente, voici mon lien de parrainage

Eh bien, c'est ici en un clin d'œil et c'est parti tout aussi vite. Joyeux Noël à tous, j'espère vraiment que vous avez tous passé un merveilleux moment, rempli de nourriture, de boissons et de plaisir avec vos amis et votre famille.

Après une période très chargée avant Noël avec les magasins, nous avons eu plusieurs jours très relaxants, mon oncle plutôt merveilleux s'est occupé de nous tout ce Noël donc je me sens vraiment détendu et extrêmement gâté. Bien que nous ayons fait quelques promenades dans un temps magnifique, je peux dire que je suis heureux, mais mes jeans ne le sont pas, ils ont du mal à supporter tout le fromage et autres belles choses que j'ai trop mangées, je supporte un assez grand aujourd'hui, alors j'ai décidé de sortir et de brûler quelques calories, oh mon Dieu, c'était une erreur !

Comme vous le savez, je cours un peu, plus que la plupart, mais rien comparé à ces gens extraordinaires qui s'attaquent aux Ultra (ces gens courent un marathon pour le petit-déjeuner et 100 miles pour le plaisir !). Je cours généralement pour rester en forme et essayer de combattre le renflement plutôt attrayant de l'âge moyen. Normalement, je me sens plutôt bien après une course, cela signifie également que je ne m'inquiète pas trop de mon apport calorique et que je peux donc me livrer un peu sans trop de culpabilité.

Avant Noël, j'ai vu une de ces courses sociales apparaître sur la chronologie de mon Facebook et j'ai pensé que j'allais m'y attaquer pour m'aider dans mon entraînement. Je n'ai pas vraiment lu les détails, j'ai juste noté qu'il s'agissait d'une course de 10 milles. Alors ce matin, après une grasse matinée, je me suis précipité à Princetown pour rejoindre le groupe de coureurs, qui, je pensais, comme moi, essaieraient de lutter contre les effets des derniers jours d'abus. Quand je suis arrivé, j'aurais dû être plus observateur et remarquer que personne n'avait une once de graisse à revendre, mais non, j'ai dû mettre mes lunettes teintées de rose avant de partir parce que cela n'a pris conscience qu'à mi-chemin. à travers la course.

Ainsi, lorsqu'ils ont annoncé qu'il s'agirait de deux courses, une course plus courte (7 milles) et une course de 10 à 11 milles, je n'ai pas abandonné et opté pour la distance la plus courte. Tout d'un coup, nous sommes partis en courant vers les landes à un rythme que je ne connais pas, à moins d'un mile, j'étais celui qui était à la traîne mais toujours assez heureux d'être là-bas, c'était une si belle journée et j'ai commencé pour vous détendre pendant la course. Ce charmant groupe de coureurs de trail endurcis aimait éviter les pistes autant que possible, ce qui signifiait donc beaucoup de sauts de tourbières et de pierres, et de montées et descentes de collines (vous pouvez imaginer à quoi je ressemblais à l'arrière, j'en suis sûr). cela aurait été un bon matériel pour Little Britain).

J'allais bien jusqu'au kilomètre 7 quand j'ai réalisé que j'étais assez près de chez moi, puis les jeux d'esprit ont commencé, "dis-leur juste que tu fais du jogging à la maison", dit la voix dans ma tête, Non dit l'autre. Alors en serrant les dents, j'ai dûment suivi les fesses de certains coureurs en pleine forme sur la boucle de retour vers Princetown. Maintenant, je ne sais vraiment pas comment j'ai réussi à terminer la course, mais je l'ai fait. Je peux dire avec fierté que j'ai fini, j'étais à l'arrière presque tout le long du trajet, tenu compagnie par plusieurs personnes adorables qui se sont relayées pour me soutenir (merci, vous savez qui vous êtes). Le pire, c'était les collines, avec beaucoup plus de montées que de descentes sur le dernier tronçon. Vers le kilomètre 10, mes jambes ne voulaient pas vraiment avancer, mais d'une manière ou d'une autre, elles l'ont fait, je sais que si j'étais seul, je ne l'aurais pas fait, j'étais le dernier à entrer mais je l'ai fait. La course faisait en réalité 11,77 milles, pas étonnant que mes jambes se plaignent.

Après une pinte rapide de quelque chose de froid et sans alcool, je me suis précipité chez moi pour me détendre dans un bain très chaud avec une boîte de caramels au beurre (c'est foutu le dessus du muffin) ! J'ai été choqué de voir à quel point j'ai dû frotter pour enlever la boue, l'eau à la fin ressemblait à celle du bain de mon fils après qu'il ait couru sur un terrain de football pendant plusieurs heures, mais non, cela venait de moi. Eh bien, je dois dire que je tire mon chapeau au groupe super en forme avec lequel j'ai essayé de courir aujourd'hui, ils sont incroyables, je ne pense pas que je m'attaquerai à des Ultra à l'avenir, mais je suis un pas de plus vers Londres. . D'une manière ou d'une autre, mon mari et moi nous sommes retrouvés avec une soirée sans enfants, alors je pense qu'il est peut-être temps d'aller au pub !

Mon lien de parrainage si vous souhaitez vous séparer d'une livre ou deux est ici