Le blog Habuleux résultat london marathon

Et bien 2017 bat déjà son plein, le temps semble passer, de plus en plus vite chaque année. Je suis déterminé à faire de cette année une bonne année, je me suis fixé des objectifs professionnels et personnels que je vais aborder de front et l'un de mes objectifs les plus importants est de ralentir parfois et d'apprécier ces petites choses qui se passent autour. moi que je prends si souvent pour acquis.

Mes enfants grandissent vite, Ben va bientôt fêter ses 15 ^ans et Ffion est maintenant au lycée, la vie change pour toujours autour de leur développement et cette année, j'ai vraiment envie de savourer ces moments pendant qu'ils aiment encore, à l'occasion, être avec nous !

Ma nouvelle année a commencé en beauté, en la célébrant avec mes amis et ma famille, puis je me suis directement rendue à Cornwall pour suivre un cours de lancer de céramique. Ce fut un début d’année incroyable, je me sentais comme un cochon dans la boue. J'ai passé la semaine dans un studio, avec d'autres personnes partageant les mêmes idées, faisant passer mes compétences en poterie au niveau supérieur. La satisfaction que j’ai ressentie en surmontant certains des obstacles auxquels j’ai dû faire face cette année était vivifiante.

Mon objectif principal était d'améliorer ma forme et de lancer des pièces plus grosses, j'y suis définitivement parvenu au cours de la semaine et j'espère juste que lorsque je m'assoirai dans mon home studio (vraiment pas aussi glamour que ça en a l'air), ma roue sera à côté de la machine à laver ! ) Je peux reproduire ce que j'ai fait pendant mon absence.

J'ai réussi à maintenir mon entraînement pour le marathon de Londres, mais j'ai eu des moments où je pensais que je devais être fou de vouloir courir aussi loin (principalement en ayant des difficultés lors de mes courses plus longues). J'ai même réussi une course par intervalles cette semaine et je suis arrivé à la conclusion que les courses par intervalles sont mauvaises. Pour ceux d'entre vous qui ne savent pas ce que c'est, ses courses très rapides puis lentes qui se répètent plusieurs fois, vous quittez la maison en pensant bien doucement pendant 30 minutes et revenez avec l'impression que vous allez vomir.

Je suis un coureur lent, donc les intervalles devraient m'aider à améliorer ma vitesse et ma forme physique globale, prêt pour le grand jour. Quand je pense que je cours vite, ce n'est souvent pas le cas, comme mes enfants aiment le souligner. Il y a des années, ils m'ont encouragé lors de mon premier semi-marathon, quand je les ai vus près de la ligne d'arrivée, j'ai réussi à faire un sprint, ou c'est ce que je pensais. J'étais assez content de moi jusqu'à ce qu'ils s'approchent de moi et me fassent remarquer que me regarder, c'était comme regarder un clip au ralenti. Alors là, je donnais tout ce que j'avais, faisant d'énormes progrès et imitant apparemment cette célèbre scène de Chariots of Fire . Pour le moment, ma seule véritable préoccupation est de m'assurer d'atteindre la ligne d'arrivée en avril, quelle que soit la manière dont cela se passera.....

Si vous souhaitez soutenir Back Care la petite association caritative pour laquelle je me présente, voici mon lien de parrainage

Eh bien, c'est ici en un clin d'œil et c'est parti tout aussi vite. Joyeux Noël à tous, j'espère vraiment que vous avez tous passé un merveilleux moment, rempli de nourriture, de boissons et de plaisir avec vos amis et votre famille.

Après une période très chargée avant Noël avec les magasins, nous avons eu plusieurs jours très relaxants, mon oncle plutôt merveilleux s'est occupé de nous tout ce Noël donc je me sens vraiment détendu et extrêmement gâté. Bien que nous ayons fait quelques promenades dans un temps magnifique, je peux dire que je suis heureux, mais mes jeans ne le sont pas, ils ont du mal à supporter tout le fromage et autres belles choses que j'ai trop mangées, je supporte un assez grand aujourd'hui, alors j'ai décidé de sortir et de brûler quelques calories, oh mon Dieu, c'était une erreur !

Comme vous le savez, je cours un peu, plus que la plupart, mais rien comparé à ces gens extraordinaires qui s'attaquent aux Ultra (ces gens courent un marathon pour le petit-déjeuner et 100 miles pour le plaisir !). Je cours généralement pour rester en forme et essayer de combattre le renflement plutôt attrayant de l'âge moyen. Normalement, je me sens plutôt bien après une course, cela signifie également que je ne m'inquiète pas trop de mon apport calorique et que je peux donc me livrer un peu sans trop de culpabilité.

Avant Noël, j'ai vu une de ces courses sociales apparaître sur la chronologie de mon Facebook et j'ai pensé que j'allais m'y attaquer pour m'aider dans mon entraînement. Je n'ai pas vraiment lu les détails, j'ai juste noté qu'il s'agissait d'une course de 10 milles. Alors ce matin, après une grasse matinée, je me suis précipité à Princetown pour rejoindre le groupe de coureurs, qui, je pensais, comme moi, essaieraient de lutter contre les effets des derniers jours d'abus. Quand je suis arrivé, j'aurais dû être plus observateur et remarquer que personne n'avait une once de graisse à revendre, mais non, j'ai dû mettre mes lunettes teintées de rose avant de partir parce que cela n'a pris conscience qu'à mi-chemin. à travers la course.

Ainsi, lorsqu'ils ont annoncé qu'il s'agirait de deux courses, une course plus courte (7 milles) et une course de 10 à 11 milles, je n'ai pas abandonné et opté pour la distance la plus courte. Tout d'un coup, nous sommes partis en courant vers les landes à un rythme que je ne connais pas, à moins d'un mile, j'étais celui qui était à la traîne mais toujours assez heureux d'être là-bas, c'était une si belle journée et j'ai commencé pour vous détendre pendant la course. Ce charmant groupe de coureurs de trail endurcis aimait éviter les pistes autant que possible, ce qui signifiait donc beaucoup de sauts de tourbières et de pierres, et de montées et descentes de collines (vous pouvez imaginer à quoi je ressemblais à l'arrière, j'en suis sûr). cela aurait été un bon matériel pour Little Britain).

J'allais bien jusqu'au kilomètre 7 quand j'ai réalisé que j'étais assez près de chez moi, puis les jeux d'esprit ont commencé, "dis-leur juste que tu fais du jogging à la maison", dit la voix dans ma tête, Non dit l'autre. Alors en serrant les dents, j'ai dûment suivi les fesses de certains coureurs en pleine forme sur la boucle de retour vers Princetown. Maintenant, je ne sais vraiment pas comment j'ai réussi à terminer la course, mais je l'ai fait. Je peux dire avec fierté que j'ai fini, j'étais à l'arrière presque tout le long du trajet, tenu compagnie par plusieurs personnes adorables qui se sont relayées pour me soutenir (merci, vous savez qui vous êtes). Le pire, c'était les collines, avec beaucoup plus de montées que de descentes sur le dernier tronçon. Vers le kilomètre 10, mes jambes ne voulaient pas vraiment avancer, mais d'une manière ou d'une autre, elles l'ont fait, je sais que si j'étais seul, je ne l'aurais pas fait, j'étais le dernier à entrer mais je l'ai fait. La course faisait en réalité 11,77 milles, pas étonnant que mes jambes se plaignent.

Après une pinte rapide de quelque chose de froid et sans alcool, je me suis précipité chez moi pour me détendre dans un bain très chaud avec une boîte de caramels au beurre (c'est foutu le dessus du muffin) ! J'ai été choqué de voir à quel point j'ai dû frotter pour enlever la boue, l'eau à la fin ressemblait à celle du bain de mon fils après qu'il ait couru sur un terrain de football pendant plusieurs heures, mais non, cela venait de moi. Eh bien, je dois dire que je tire mon chapeau au groupe super en forme avec lequel j'ai essayé de courir aujourd'hui, ils sont incroyables, je ne pense pas que je m'attaquerai à des Ultra à l'avenir, mais je suis un pas de plus vers Londres. . D'une manière ou d'une autre, mon mari et moi nous sommes retrouvés avec une soirée sans enfants, alors je pense qu'il est peut-être temps d'aller au pub !

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Eh bien, le jour de Noël approche à grands pas, il ne reste plus que 5 nuits, comme le diront ceux qui aiment Noël. J'adore Noël, mais je trouve la période d'avant si mouvementée que je ne me sens jamais assez organisée pour le Noël de ma propre famille. Oui, je fais partie de ces personnes qui ne font jamais tout avant très tard la veille de Noël. Je me précipiterai du travail la veille de Noël pour mettre les dernières choses sur ma liste et je ferai la queue à la fromagerie pour obtenir notre plateau de fromages plutôt délicieux (nous avons la fromagerie la plus étonnante de Tavistock). Avec un sac plein de fromage et les cadeaux de dernière minute achetés, je rentre chez moi et je sors pour une petite soirée entre amis. Une fois de retour dans notre propre nid, mon mari et moi essaierons désespérément de mettre les enfants au lit afin que nous puissions commencer la tâche gigantesque consistant à emballer leurs cadeaux jusqu'à qui sait quand. Au moment où nous nous coucherons, nous nous rendrons sans doute compte que nous n'avons pas sorti la carotte pour le renne ni la boisson pour le Père Noël. Dieu merci, je ne cuisine pas cette année, donc un souci de moins.

Ce fut une semaine mouvementée ; vous vous souvenez peut-être que j'étais parti à une vente aux enchères de bouteilles vendredi soir la semaine dernière. C'est un grand événement qui collecte des fonds pour notre village local, il va sans dire qu'après un trop grand nombre de JD et de Coca-Cola, j'ai enchéri sur de nombreux lots d'alcool et j'en ai assez pour durer assez longtemps (peut-être même ouvrir un nouveau magasin !) ). Mes gains comprennent des bouteilles de vin chaud d'aspect plutôt douteux et pas mal de bouteilles de Rose (je n'aime même pas Rose). Eh bien, je suis sûr de connaître quelqu'un qui le fait !

Mon entraînement au marathon s'est bien passé, jusqu'à ce que le redoutable lurgy frappe, mais il semble être sur le point de disparaître maintenant. Je dis bien, je n'ai toujours pas couru plus de 7,5 milles, donc il me reste encore 18,7 milles à parcourir. Je vais devoir être vraiment discipliné après la nouvelle année. Toute offre de compagnie lors de mes courses ou toute personne disposée à faire du vélo à mes côtés, criant des encouragements ou des grossièretés est la bienvenue !

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C'était une de ces nuits, où après s'être finalement installée dans un sommeil profond bien mérité, la porte de la chambre s'est ouverte et là se tenait un zombie (autrement connu sous le nom de ma fille, Ffion). Non seulement le zombie nous a réveillés, mais elle s'attendait également à une solution immédiate pour son incapacité à s'installer. Il n'y avait rien d'autre à faire que de jeter les couvertures et de l'entasser dans notre lit de taille standard, des heures plus tard, alors que personne d'autre que Ffion ne dormait, j'ai réfléchi au sens de nos actions. Heureusement, elle est retournée dans son propre lit, à un moment donné au petit matin, ce qui a laissé suffisamment d'espace pour que Paul et moi puissions faire quelques clins d'œil.

La matinée était belle et j'avais prévu de faire une longue course (ça fait 7 milles pour moi en ce moment, assez loin des 26,2 milles que je vais courir en avril, OMG 26,2 milles, des ressorts fous en tête).

Je suis parvenu à sortir de la maison après plusieurs tentatives pour évacuer mes intestins (je sais que c'est quelque chose que vous ne voudriez peut-être pas savoir, mais pouvez-vous penser à quelque chose de pire que d'être pris de court alors que vous êtes loin d'une vraie chasse d'eau ?) Pour certains raison pour laquelle courir me fait bouger les intestins, ce qui n'est pas une bonne chose, maintenant je n'ai plus de problèmes avec les pipi sauvages, mais les caca sauvages sont une autre histoire, ça ne m'attire tout simplement pas du tout. J'ai entendu ces histoires d'horreur de la part d'amis qui ont été pris de court, ont réussi à trouver ce qu'ils considéraient comme un endroit privé, ont trouvé du papier toilette de remplacement approprié (normalement de la mousse ou des feuilles, mais j'ai entendu parler de chaussettes également utilisées), préparé eux-mêmes et ont commencé le travail à accomplir, seulement pour que plusieurs marines costauds surgissent de leur cachette en tenue de camouflage complète et les surprennent en flagrant délit. Pour cette seule raison, je suis paranoïaque à l’idée de quitter la maison pour une longue période sans être complètement préparé.

Il faisait très froid dehors, et avec le froid est arrivée la glace, maintenant je peux réellement faire du patin à glace, mais courir et patiner ne devraient pas être pratiqués en même temps. La raison s'est réveillée et j'ai dû marcher par endroits pour éviter cette chute embarrassante. J'ai survécu à la course, mais j'ai vraiment commencé à me méfier de la distance que je devais parcourir jusqu'en avril. Courir, ce n'est pas seulement la capacité de mettre un pied devant l'autre, c'est le combat mental pour croire que vous pouvez le faire. Mon esprit aime mettre des obstacles sur mon chemin, si vous dépassez cet arbre, vous pouvez marcher un peu, ou mieux encore. Si vous courez sans vous arrêter, vous pouvez boire du vin ou du gin. Pour une raison quelconque, celui-là a fonctionné.

Je suis maintenant installé pour la soirée, l'atmosphère correcte créée en brûlant une de mes cires Wild Wreath (ma préférée du moment), le feu est allumé et bien sûr je me sens très juste en ouvrant une de ces bouteilles de vin mentionnées hier et contrecarrer les 950 calories que j'ai brûlées lors de ma course ce matin.

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L’idée d’écrire un blog me fait peur, je veux dire vraiment, vraiment, mais je ne peux pas continuer à tergiverser éternellement…

Les chiens ont besoin d'une promenade, je dois passer quelques commandes pour les magasins, je dois m'asseoir à mon volant et me mettre à préparer, la rotation doit être effectuée et ainsi de suite. Ma plus grande excuse pour moi-même est que je suis dyslexique et que je n'ai vraiment pas le don des mots, mais l'idée de bloguer me harcèle depuis un certain temps, alors si vous vous sentez assez courageux pour essayer de lire mes divagations , Je vais essayer de le faire

J'ai une vie bien remplie et variée, je lance de la poterie, je fais des fondants et je gère deux magasins lifestyle. J'aime rester occupé et relever de nouveaux défis, en particulier ceux de nature créative (je suis un artisan en série pendant mon temps libre) et depuis plusieurs années, je souhaite courir le marathon de Londres. Je ne peux vraiment pas expliquer mon désir de courir 26,2 milles, mais cela fait trop longtemps partie de ma liste de souhaits pour l'ignorer. Je veux dire, qui ne voudrait pas perdre un ou trois ongles d’orteil et se réveiller par ces matins froids au milieu de l’hiver et aller courir dans la neige ou la grêle ?

Je fais partie de ces chanceux qui ont réussi à obtenir une place en or pour le marathon de Londres 2017. Je vais courir pour une petite association caritative appelée Back Care. Ils font partie de ces organisations caritatives moins connues qui font un travail assez remarquable mais qui ont du mal à collecter des fonds. L'argent récolté par leurs coureurs du marathon de Londres est donc essentiel à leur existence.

Donc, dans mes tentatives de récolter des fonds et juste pour vous ennuyer insensé, je vais aussi essayer de bloguer sur ma vie, mon entraînement pour le Marathon et mes tentatives de récolter autant que possible pour Back Care.

Mais avant de commencer tout cela, j'ai besoin de savourer le vin qui vient d'arriver. Virgin Wine m'a gentiment envoyé 6 bouteilles de vin en guise de remerciement pour la collecte de fonds grâce à eux. C'est mon genre de remerciement. Même si je suis extrêmement reconnaissant pour ce merveilleux cadeau, il ne fera pas grand-chose pour m'aider dans ma formation. Du vin gourmand ou courant, j'ai du vin gourmand et courant.

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